一. 前言
曾在青蓝馆讲习会关于「剑道之理念与指导」讲述最近的少年习剑，应求正确的架式与正确的练习才会进步。但理论仍需配合实地指导，当场纠正不正确的缺点及不利之处，给予实际了解后，方能进步迅速。
剑道之理念（剑理）是使用刀剑攻守之理法，广阔高深莫测、静中动、临机应变、千变万化，体之运用（身法），合理的正确剑法和平常心、不动心之境界（心法）、距离、出招机会、气、心等精神方面，事理心技一致，充沛体魄，心剑合一之最高剑风表露也是剑道的真理，提出几点供参考！
二. 中段架式
身法中最基本、最重要者是中段架式（五行架式之一）
1.]  脚的位置：由自然体稍为踏出右脚，双脚尖向直前右脚跟与左脚尖看齐（或右脚跟与左脚尖离半足长以内）左右相隔约10cm，右脚跟轻轻全部贴地，左脚跟稍浮。两膝不伸不屈，体重均落于双脚重心点应双脚之中央（有一说右脚七分力，左脚三分力）。丹田出力，嘴巴闭合，保持自然，易方移动。
2.] 竹刀的拿法：左手小指头用力坚握柄头，虎口向上其次无名指紧紧握住，中指、拇指轻握，右手稍离护锷，由上向下轻拿竹，虎口向上，右手握刀（好比握鸡蛋程度），双手虎口必须同在竹刀弦线延长线上，左手的位置，肚脐下一拳头（指之关节与肚脐同高）离开身体一拳头（约10cm）竹刀的弦向上，剑尖应与对方咽喉同高（延长线对方的眼睛）。
3.] 眼睛的观法：眼睛须保持以对方双眼为中心，能够视望其全身的观法。好比远望高山，而不凝视一处，眼力不应集中于对方的一点。
以上中段架式模型、双脚距离过宽是不对，有左列不利之处。
a.剑尖虽然一足一力距离，不能一刀出招。
b.双脚距离愈长，跳出距离愈短。
c.姿势变矮。
d.影响眼视野。
e.腰部变退后。
f.丹田不克出力。
g.肩、手力偏重，身体全部不能放松。
h.左脚向外侧难退、跳。
i.气位品格不美，影响审查时不利。
j.跳出打击，没弹性。
k.被对方攻来时，体运用不灵活，只用上身躲避，真不好看。
l.被对方由左右冲击（体当　）时，极为无力抵抗。
m.呼吸有大差异，影响肺活量，易喘。
n.练习时在场上，只前后打击，不能左右活动。
o.双脚距离愈宽，两脚之体重负担愈大，易疲劳。
p.腰不固定，身的移动易崩。
q.容易滑倒。
r.因身体的运用不灵活，引起脚跟易受伤。
注：在剑道中最重要的是一、眼二、足三、胆、力，练习时特别注意脚的运用，比手更重要。阿部三郎范士，高明精细的指南，大家可借此宝贵资料，作为表率（刘干元范士）
三、练剑时特别注意事项
1. 左手的位置：
2. 虽然剑尖与对方剑尖同高，但腰部弯曲时致使左手降低引起剑尖向高，失去剑尖之威力。
3. 左手过低，手之握力弱，打击时左肘偏高，成为不正确的击刺。
4. 双脚距离过宽：
5. 不能一足，一刀出招，容易被对方击刺。
6. 不能气、剑、体一致出招，变为手的剑道。
7. 剑的变化，身的运用难敏捷。
8. 影响、准、强、力的有效打击。
9. 剑道最重要之「残心」变坏。
4. 一刀流浮木之剑理
此原理是「三角距」之架式。互相同格对锋时。剑尖的延长，对点互相
眼之架式.，实地示范。
5. 心 法
6. 气先制攻：范士十段齐村五郎先生
7. 剑持其身：范士　　高野茂义先生
8. 剑德世正：范士十段持田盛二先生
9. 平 常 心：范士十段齐村五郎先生
以上剑圣先哲之名训，为日常修身，崇高的品德，持剑就真，精益求精，泰然自若的剑风，报恩感谢处世。